Vi aspettiamo per un'estate all'insegna del divertimento.

Per informazioni ed iscrizioni, la segreteria sarà a vostra disposizione dal lunedì al venerdì, dalle 09.00 alle 11.00 e dalle 16.00 alle 18.00, presso la sede di via del Pesco 35.

A partire dal 12 giugno, la segreteria sarà aperta SOLO il lunedì, il mercoledì e il venerdì, dalle 09.00 alle 11.00, ma SAREMO ATTIVI TUTTI I GIORNI ANCHE PRESSO LA CALA DEI LONGOBARDI.

R-ESTATE CON NOI!

LA FABBRICA DEL NUOTO e HEALTH & SPORT di Chieuti insieme AL “TROFEO DELLE REGIONI” DI PALLANUOTO

Oggi 12 aprile la squadra femminile di pallanuoto della Fabbrica del Nuoto è partita per Tolentino dove si terrà il “Trofeo delle Regioni” di pallanuoto femminile.

Se pensiamo che solo a novembre, in occasione del collegiale con Fabio Conti, allenatore del sette rosa, abbiamo preso un impegno, quello di riportare la pallanuoto nella nostra regione e con mille difficoltà ci siamo riusciti, oggi a distanza di pochi mesi possiamo affermare che, la pallanuoto in Molise è una realtà!

Per le nostre ragazze, il cui campionato, Under 15, inizierà il 22 aprile, un’importante manifestazione le attende dal 12 al 15 Aprile, infatti rappresenteranno, per la prima volta in assoluto, la nostra regione, il Molise, al “Trofeo delle Regioni” riservato alle atlete nate dal 2002 e seguenti dove si scontreranno con altre dieci regioni (Liguria, Marche, Lazio, Campania, Emilia Romagna, Friuli Venezia Giulia, Veneto, Piemonte, Lombardia, Toscana).

Sarà una bellissima avventura per SARACINO FEDERICA (2003), COLUCCI ROSA (2003), ZASA MARIANGELA (2005), D’URSO LAURA (2005), MARINO AUDREY (2006), RUGGIERO ALISIA (2006) e ARBOTTO MARIANNA (2006), soprattutto sarà una grandissima esperienza guardare e confrontarsi con regioni più esperte.

Anche i nostri ragazzi della FABBRICA DEL NUOTO, in collaborazione con la HEALTH & SPORT di Chieuti, hanno iniziato la loro avventura disputando le prime partite del Campionato Under 15, nelle quali, nonostante le sconfitte, si sono ben comportati e stanno crescendo ad ogni partita. Siamo molto ottimisti sugli sviluppi futuri in quanto al campionato Under 15 possono partecipare i ragazzi nati dal 2002 e seguenti e la maggior parte dei nostri pallanuotisti sono molto più giovani, DI PIETRANTONIO JACOPO (2002), VESCERA COSTANTINO (2003), ARBOTTO PAOLO (2003), D’AIMMO ROCCO (2003), DE LAURENTIS ANDREA (2003), IDATO FRANCESCO (2004), DI FRENZA PASQUALE (2005), CERRONE GIUSEPPE (2006), TIRABASSO ANTONIO (2006) e BALLONE RICCARDO (2006).

L’allenatore e responsabile della pallanuoto per il comitato molisano CASCIOTTO ROCCO dice “Sono felicissimo di quello che, grazie alla Fabbrica del Nuoto e alla Health & Sport di Chieuti, stiamo riuscendo a creare e sicuramente siamo solo all’inizio, la strada è ancora lunga, ma come si dice chi ben inizia è a metà dell’opera. Ho trovato un gruppo di ragazzi straordinario per l’impegno che ci mettono e mi sto rendendo conto di essere riuscito a trasmettere loro la passione per questo sport. Permettetemi di fare un ringraziamento speciale ai genitori di questi ragazzi, perché è grazie a loro che riusciamo a fare tutto”.

Forza ragazzi un grandissimo in bocca al lupo.

 In Italia sono sempre più le strutture pubbliche e private che offrono corsi per gestanti.

L’acqua è l’elemento più utile alle future mamme permette loro di fare movimenti che fuori sarebbero impossibili, regala loro una sensazione di leggerezza e rilassa i muscoli.

Sappiamo bene che gli esercizi in acqua sono facilitati in quanto i movimenti si svolgono in assenza di gravità e quindi lo sforzo è minore rispetto agli stessi esercizi che si svolgono in palestra.  Inoltre l’acqua svolge una naturale azione di massaggio che stimola la circolazione sanguigna, un vero toccasana in gravidanza! Altro beneficio riguarda la percezione completa del proprio corpo. L’acqua infatti “urta” contro il nostro corpo in tutte le sue parti. E quindi aiuta a percepire quelle zone che in genere vengono difficilmente considerate. Come la zona perineale che sappiamo quanto sia importante allenare in vista del parto.

Per chi soffre ad esempio di   mal di schiena o crampi, può trovare   nell’acqua un valido aiuto in quanto favorisce la flessibilità delle articolazioni, aumenta l’elasticità muscolare, attiva la circolazione e allevia il gonfiore alle gambe.

Ma non è da sottovalutare nemmeno l’aspetto divertente, perché sappiamo bene che in acqua, se abbiamo un buon rapporto con essa, viene spontaneo lasciarsi andare. Spesso durante i corsi vengono suggeriti   dei giochi   che permettono di entrare in sintonia con il proprio bambino!

Il corso prevede una preparazione muscolare con esercizi di tonificazione; una preparazione respiratoria e psicologica con esercizi di tecnica di respirazione diaframmatica, autorilassamento, controllo emotivo.

 

Il corso è previsto il martedì dalle 9.20 alle 10:10 ed è  tenuto, in collaborazione, da un istruttore specializzato FIN. 

Si consiglia la frequenza dalla 16ᵃ settimana

Per frequentare il corso occorre essere tesserati;  il costo del tesseramento è di € 15,00

Il costo per 4 settimane è di € 30,00

Dalla 34ᵃ settimana è possibile pagare la singola lezione al costo di € 10,00

Per frequentare il corso è obbligatorio un certificato medico rilasciato dal ginecologo.